Votre mental, ce n’est pas vous !
C’est un ordinateur puissant et utile que vous pouvez apprendre à utiliser mieux et plus consciemment. En découvrant les schémas qui vous gouvernent et leur influence dans la vie, vous pouvez vous libérer de ce qui vous ennuie. C’est apprendre à avoir un autre regard sur les choses, les gens, les événements. Vous devenez acteur de votre propre vie.
- Reconnexion à vous-mêmes, calme intérieur, clarté
- Hygiène de la vie intérieure
Utilisez cette démarche pour :
- Apprendre à gérer le stress (les tensions, l’anxiété,…) et à se relaxe
- Trouver des outils utiles à votre bien-être
- Gérer l’émotionnel (Vos émotions vous dépassent ? Elles vous embarrassent ? Vous ne pouvez pas les contacter ?…)
- Vivre de façon harmonieuse
- Préparer une expérience à venir (concours, entretien,…)
- Mieux se connaître, son système de valeurs, ses fonctionnements
- Mieux utiliser son potentiel
- Clarifier ses objectifs et les réaliser
- Avoir plus d’assurance
- Améliorer ses relations (couple, famille, professionnel)
En traitant ses propres émotions, la relation avec l’autre peut s’améliorer d’elle-même. Etre de plus en plus conscient de soi-même amène plus de tolérance et de respect face à la différence. Une libération qui conduit à une nouvelle façon de communiquer.
Chaque point fait l’objet d’exercices pratiques, ce qui permet d’intégrer ces nouveaux outils dans le quotidien.
Prix :
– 1 séance de 2 heures : CHF. 180.- – Forfait de 6 séances de 2 heures : CHF. 980.-
– Atelier de 2 jours (par petit groupe) : CHF. 380.- par personne
Relaxation – visualisation : groupe ou individuel, renseignements auprès de Nicole Fleury
Des questions ? :
Tél : +41 (0)79 202 01 08
Nous vous contacterons dans les meilleurs délais.